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Wir haben eine große Auswahl an Daunenschlafsäcken. Hier findest du hilfreiche Tipps, einen Schlafsack zu wählen, der genau zu dir und deinen Bedürfnissen passt.
Beim Kauf eines Daunenschlafsacks spielen viele Faktoren eine Rolle. Besonders wichtig ist es aber, die Wetterbedingungen und Temperaturen zu berücksichtigen. Wenn du bei der Qualität deines Schlafes keine Kompromisse eingehen möchtest, wähle lieber einen Schlafsack, der etwas zu warm als zu kalt ist, da du den Schlafsack einfach öffnen kannst. Wenn der Schlafsack hingegen für extreme Läufe verwendet werden soll, bei dem Gewicht und Größe für dein Laufergebnis entscheidend sind, hat Nordisk spezielle Schlafsack Modelle, bei denen es eher auf ein geringes Gewicht als auf Schlafkomfort ankommt.
In einem Daunenschlafsack halten die sehr feinen Federäste der Daune die aufgewärmte Luft im Schlafsack. (Hier erfährst du mehr über die Eigenschaften der Daune.) Deswegen ist es wichtig, dass der Schlafsack vor Gebrauch Zeit hat sich zu entfalten, damit die Luft nach dem Zusammendrücken wieder in den Schlafsack gelangen kann und die Daune die warme Luft optimal speichern kann.
Vermeide es in zu viel Kleidung zu schlafen, da der Körper erst die Kleidung erwärmen muss, bevor die Luft zwischen den Daunen erwärmt wird. Das beste Wärmeergebnis bekommst du, wenn du in dünner Kleidung aus Wolle schläfst.
Ein weiterer Tipp: Stopfe deine Kleidung für den nächsten Tag mit in den Schlafsack. Das mindert die Luft, die du erwärmen musst und gleichzeitig kannst du dich auf warme Kleidung am nächsten Morgen freuen.
Wenn es nachts sehr kalt wird, ist es eine gute Idee, mit warmer Durchblutung in den Schlafsack zu steigen, damit der Schlafsack schneller erwärmt wird. Zum Beispiel kannst du vor dem Schlafengehen ein paar Kniebeugen oder 10 Hampelmann-Sprünge machen. Dadurch bringst du den Kreislauf in gang und erhöhst die Herzfrequenz. Es ist wichtig mit den Übungen aufzuhören, bevor du schwitzt, da das deinen Körper nur unnötig auskühlen würde.
Du kannst den Schlafsack auch 20-30 Minuten vor dem Schlafengehen vorheizen, indem du ihn zum Beispiel um deine Schultern legst.
Im Winter ist es eine gute Idee eine Mütze zu tragen, da ansonsten viel Körperwärme über den Kopf verschwindet.
Um den Wärmeverlust zu mindern, solltest du die Kapuze des Schlafsacks aufsetzen, den Halsbereich fest verschließen, und das Atemloch möglichst klein machen, damit so wenig Wärme wie möglich entweichen kann.
Bist du bereit für den Winter? Hast du Fragen zu unseren Daunenschlafsäcken? Wir sind gerne für dich da. Kontaktiere einfach einen unserer Daunenspezialisten auf Facebook, per Mail an info@nordisk.eu oder telefonisch unter +49 (0)4106 767799.